Enzymy pro trávení


My všichni milují se dobře najíst. Ale jídlo je dobré zasvoyuvalasya na svém recepci uyazyka důležitá, jako jsou vlastnostech potravin, a trávicích enzymů - látek, které se účastní v produktech štěpení. V dalších zvaných enzymů. Poskytují tělu esenciálních aminokyselin, sacharidů, tuků, že skrze ně osoba obdrží energii pro normální život.

Proč narušené trávení


Chcete-li zlepšit proces trávení, zvláště, je třeba vědět, proč to může být rozděleny. Důvodů je několik:



špatný kulinářské zpracování potravin - syrové ryby, ne smažené maso,
přejídání - velké množství potravin, nemůže být úplně zpracován konvenční část trávicích enzymů,
jíst, který obsahuje hlavně věc, například pouze sacharidy nebo bílkoviny. Takový přebytek může vést k nedostatku enzymů
špatná žvýkání potravy - možná absence zubů, protetické selhal. Enzymy pro trávení začít pracovat ještě v ústech. Při žvýkání potravy je důvod, navlhčí se sliny soustružení do shluků, připravené pro další žvýkání. Pokud se vyskytnou problémy, interakce potravin s trávicích enzymů horší na začátku procesu,

zánětlivá onemocnění zažívacího ústrojí, slinivka, játra může vést ke snížení tvorby enzymů nebo pozdní se dostat do střeva. Kromě toho, narušil tvorbu látek, jejichž prostřednictvím trávicí enzymy začít pracovat,
porušení rychlosti potravin - enzymy nemají čas, aby svůj vliv. To je syndrom dráždivého tračníku, průjem,
fermentopathy - vrozené nebo získané enzym nedostatek a dalších onemocnění trávicího traktu,
běžné onemocnění, které vedou je metabolická porucha, a špatná výživa všechny systémy těla,

užívat některé léky, které mají vliv na střevní mikroflóru, operace na vnitřních orgánů,
během těhotenství, což má za následek stlačení vnitřních orgánů pěstování dělohy.


Tam, kde jsou enzymy pro trávení


Každý různé druhy trávicích enzymů Workspace. Například, amylázy je součástí slin a úst a rozkládá sacharidů. Je známo, že při žvýkání chléb je sladká, protože pod vlivem amylázy sacharidů obsažených v ní se rozkládají na jednoduché cukry.

Trávení potravin v žaludku a poskytují pepsin žaludeční kyselinu. Oni rozebrat bílkoviny. Jídlo je v žaludku asi šedesát minut. Během této doby se proteinové složky rozkládají, mechanické broušení produkty.


V tenkém střevě, kde hlavní zpracování potravin. Pro tuto práci odpovídají pankreatické enzymy. Zajišťují výrobu stěny tenkého střeva a slinivky břišní. Zajímavé je, že rostlinné enzymy přítomné v potravinách, začíná svou práci v žaludku už dlouho předtím, než jídlo jde do střev. To je jejich výhodu nad zvířecích enzymů.

U všech enzymů, které se vyznačují selektivním účinkem na látky zapojených do procesu katalyzující. Například pepsin vliv na rostlinných a živočišných bílkovin, ale není schopen prolomit sacharidů a tuků.


Enzymy pro zlepšení trávení

Způsoby, jak zlepšit trávení přímo závisí na důvodech, pro které narušilo činnost trávicího systému. V těchto případech, s jídlem, se doporučuje použít enzymy. Například, když je žádoucí, přejídání, aby se jeden nebo dvě tablety během jídla nebo po něm. Nebo ještě lépe, prostě přejídat.

Jestliže nádobí jsou většinou bílkoviny nebo sacharidy by rovněž měla brát enzymy pro trávení, a to nejen s jídlem, ale v příštích dvou dnech. Když špatná žvýkání potravinářské enzymy muset vzít čas, totéž platí i pro problémy s polykáním potravin, například po mrtvici.


Pokud jsou onemocnění trávicího systému, je třeba léčit, která zahrnuje včetně použití enzymů.

Je důležité dodržovat doporučení na zlepšení trávicího systému. Každý den, jíst hodně vlákniny, nesmíme zapomenout ani na hojné pití. Pomáhá trávení a prevence nemocí - ischemická choroba srdeční, hemoroidy, rakovinou tlustého střeva, cukrovky a dalších zdrojem vlákniny jsou ovoce, zelenina, ořechy, celá zrna.

Omezte svůj jídelníček, aby potraviny, které způsobují produkci plynu: zelí, fazole, brokolice, sycených nápojů. Chew pomalu. Žvýkání jídlo - důležitou součástí trávicího procesu, který je často ignorována. Horší jsme zhuyemo, tím menší je tělo produkuje enzymy. Když tam je nedostatek pálení žáhy, nadýmání a jiné pocity.


Vyhýbejte se stresu a zapojit se do sportu. Fyzická aktivita zmírňuje mnoho problémů trávení. Studie ukázaly vztah mezi průjem, obezity, bolesti břicha a sedavý způsob života. Negativně ovlivňují trávení a stres. Snažte se jíst detailů, aniž by byli rušeni vnějšími faktory. Po těchto jednoduchých pravidel bude žít normální život bez drog.

Zásoby enzymy pro trávení


Studie ukazují, že lidské tělo je více než tři tisíce různých enzymů. Pouze v játrech více než padesát. Rychlost ovládání je miliónkrát za sekundu. V každé buňce vyrábějí enzymy potřebné pro jeho život, ale zdroje zásoby enzymy a buňky se postupně vyčerpány. Jejich hlavním externí zdroj - organický a především, bylinné produkty. Ve potravin obsahuje velké množství enzymů, které poskytují jeho vstřebávání v těle.


Hojnost přírodních surovin potravin ve stravě snadnější buňky ve vývoji enzymů jim pomáhá šetřit energii. Pokud budete jíst smažené nebo vařené jídlo, to zbavuje tělo živých enzymů. Výsledkem je, že se buňky jsou nuceny do nouzového režimu produkovat chybějící enzymy nakonec se rychle stárnou a umírají. Kromě toho, některé z enzymů podílejících se na trávení potravy. Čím více z těchto látek podílejících se na procesu trávení, tím těžší, že tělo dostatek energie potřebné pro všechny životně důležitých orgánů.


V našem těle enzymy dokázal rozebrat škrob. Ve stravě existuje velké množství různých produktů obsahujících škrob, který nepříznivě ovlivňuje funkci hypofýzy a štítné žlázy. Díky této dietě slinivka musí produkovat vlastní enzymy více konvenční normy vede k jeho hypertrofii a vyčerpání. Také rostoucí ve velikosti sleziny, jater, ledvin.

Stock enzymy v našem těle je určen pro celý život. Rychleji energie spotřebované, dříve člověk je nemocný a umírá. Doplňkové enzymy mohou být získány z potravy. V případě, že jsou enzymy, které poskytují hlavně jejich trávení. Ale pokud budeme přijímat potravu po tepelném zpracování, tělo je nucen vyrábět vlastní enzymy pro trávení. To významně snižuje naši enzymu potenciál. Proto je důležité sledovat dietu, jíst více přírodní potraviny, a to zejména při velkém zatížení.