Jídlo a způsobit pálení žáhy, které nezpůsobují pálení žáhy


Jednou z příčin pálení žáhy se jíst nevhodné potraviny. Potraviny, které způsobují pálení žáhy u některých lidí, nemůže poškodit ostatní. Vzhledem k tomu, seznamu nežádoucích produktů, každý je pro sebe individuálně. Nicméně, známé produkty, které vedou k nepříjemné pocity pálení v hrudníku často.
Mezi ně patří následující:
  • Kyselé ovoce a zeleniny. Citrony, grapefruit, ananas, pomeranče obsahují hodně kyselé žaludeční sekrece a zvýšená žaludku, které způsobují pálení žáhy. Stejné účinky mají rajčata a zejména členové různých omáček.


  • Alkohol zvyšuje tvorbu žaludeční šťávy a dráždivý účinek na sliznice jícnu. Více pravděpodobně způsobí pálení žáhy pivo a červené víno. Zvláště škodlivé alkohol pro těhotné ženy.

  • Čokoláda s vysokým obsahem kakaa a čokoládových dezertů (krémy, pudinků). Tyto potraviny způsobovat pálení žáhy, které uvolňuje jícnového svěrače, který podporuje pronikání kyseliny ze žaludku do jícnu. Podobně působí i kofein. Proto, všichni ti, kteří trpí pálením žáhy, včetně těhotné ženy, se doporučuje přejít na bezpečné pití - zelený čaj.

  • Mastné potraviny narušit trávicí systém, touží strávit v žaludku a může snadno způsobit pálení žáhy. Tato kategorie zahrnuty slaninu, uzené, klobásy. Mnoho tuky obsahují ořechy, avokádo, mastné sýry. Zcela vzdát tučná jídla se nedoporučuje. Jen se snažím, aby dokončit jídlo v tučné kousek dortu nebo sýr.

  • Kořeněná jídla. Potraviny, které způsobují pálení žáhy, křen, česnek, cibule, ředkvičky, ředkvičky. Hot pepř a další koření mohou způsobit pálení v žaludku. Doporučuje se, první, zcela odstranit všechny ostré ze stravy, a pak postupně přidat do jídel a sledování reakce.

  • Konzumace rychlého občerstvení (hranolky, hamburgery, hranolky, pikantní párky v rohlíku), obsahují velké množství tuku, většinou to sleduje tuky. Kromě toho, po jejich použití je zvýšena nadýmání, žaludku doslova roztrhávání, výsledkem je pálení žáhy a říhání.

  • Limonády vést k napínání žaludku, a důsledkem je slabé jícnového svěrače. Mezi nepříznivé nápojů patří mincovnu a mátový čaj ze stejného důvodu.

  • Nicméně, tam jsou bezpečné jídlo, nezpůsobují pálení žáhy:

  • Obiloviny (ovesné vločky, pohanka, rýže), vařené ve vodě, dobře vstřebává do těla a nezpůsobují pálení žáhy.

  • Petržel, kopr, lupen salát pozitivní vliv na trávení. Jsou přidány do polévek nebo saláty jsou připraveny.

  • Jsou povoleny křehké vývary a polévky připravené na tomto základě, se zeleninou, rýží nebo těstovinami.

  • Nepoužívejte způsobit pálení žáhy zeleninu: řepa, mrkev, dýně, squash, okurky. Zelenina dušená nebo pečené.

  • S nízkým obsahem tuku maso a ryby, vařit v vařené nebo pečené formě.

  • Nízkotučný sýr, vařená vejce nebo vařená vejce, nízkotučný sýr mírné a nezpůsobují jevy nadýmání, pálení žáhy a říhání.

  • Jelly, želé, marshmallows řešeny s příznaky zažívací potíže.

  • Dieta pro pálení žáhy v těhotenství
    Ženy během těhotenství, je nejlepší odstranit všechny výše uvedené výrobky. Aby nedošlo k vyvolat záchvaty pálení žáhy a nadýmání, není třeba se opřít o černý chléb, zelí, fazole, kyselé jahody a plnotučného mléka. Je vhodné v průběhu těhotenství, snížit spotřebu potravin s vysokým obsahem škrobu brambory, těstoviny, mouka produkty.

    U těhotných žen snižuje tonus hladkého svalstva, což vede k pomalejší digesce. Proto je často pálení žáhy v průběhu těhotenství.
    Těhotné ženy budou užitečné kaše, vařené maso a ryby, omelety, krémová máslo, sušené bílý chléb. Všechna jídla a nápoje by měl být teplý nebo studený. Příliš horké nebo studené interferuje s trávicí systém, způsobuje nepohodlí u těhotných žen. Přečtěte si on - lidových prostředky pro pálení žáhy.