Léčba líný střeva


Lazy střeva - generický název pravidelné zácpy. Zácpa - není jen nepříjemný pocit, množství dalších vážnějších následků. Ve střevě je nahromadění toxinů a toxiny, což způsobují pocit těžkosti v oblasti břicha, nadýmání a bolesti hlavy ji. Lidská výkonnost znatelně klesá, to stane se ospalý, podrážděný, ztrácí chuť k jídlu, jsou problémy s svěžesti dechu, kůže a vlasů. Oteklé břicho komprimuje orgány v hrudníku, a to brání normálnímu fungování srdce a plic, navíc, zácpa negativní vliv na játra - to přestane vyrovnat se s jejich hlavními filtrů funkcí v těle. Je proto nezbytné pro léčbu líné střeva. Léčba by měla začít s hledáním ven příčiny onemocnění.


Příčiny chronická zácpa



Příčiny líné střeva měnily, ale oni jsou hlavně ve špatném životním stylu. Tak, normální činnost trávicího systému zabránit následující faktory:

  • Nedostatek vody v těle

  • nízká fyzická aktivita

  • nesprávný režim a dieta

  • Některé léky

  • hormonální problémy

  • těhotenství

  • Nemoci přidělení

  • problémy s krevním oběhem v břicha a pánve

  • Hypotyreóza

  • funkční dyspepsie

  • Parkinsonova nemoc

  • příliš pozdě vzestup

  • ranní spěch

  • Speciální zpoždění proces defekaci osoby s jakýchkoliv důvodů

  • ihned pití čaj nebo kávu po jídle


  • Poslední vliv na trávicí proces vzhledem k tomu, že získání potravin, žaludku vytváří potřebné šťávy a enzymy. Při použití bezprostředně po jídle kávu nebo silný čaj, my zřeďte těchto látek. Namísto šálku čaje nebo kávy So - počkejte asi hodinu. Nebo pití před jídlem.
    Je důležité si uvědomit, že celý proces defekace je pod kontrolou lidského mozku.

    Léčba líný střeva



    Porážka líný střevo je snadné, ale pouze tehdy, pokud budete sbírat bude pohánět pěst a nutit se změnit svůj životní styl.
    Pravidelně vzít všechny druhy laxativ není možnost, protože v budoucnosti to může vést k úplnému zastavení vlastní peristaltiky.

    Jednoduchých tipů pro zlepšení střeva



  • Zahrnout do své každodenní stravě více potravin obsahujících vlákninu. To má příznivý vliv na peristaltiku střev. Velké množství látky v kompozici se mohou pochlubit celou řadu zeleniny a ovoce, zvláště užitečné, ovoce, fazole, řepa, zelí, kukuřice a ovesné vločky.

  • Věnujte pozornost vaší pitný režim. Pokud vaše tělo dorazí nedostatek množství - to bude úplně vstřebává tlusté střevo, a to bude vždy vyvolávat zácpu. Vezměte prosím na vědomí, že cena dospělého je asi dva litry čisté pitné vody každý den. Snažte se pít denně sklenici čisté pitné vody na lačný žaludek.

  • Důležité také fyzická aktivita. Ne nutně zmizí hodiny v posilovně. Začněte s alespoň každodenní ranní cvičení - to významně zlepší prokrvení vnitřních orgánů.

  • Někdy vhodné použít glycerin klystýr a svíčky.


  • Lidové léky pro léčbu onemocnění




    Lidé laxativa


    Přírodní projímadlo jsou:

  • olivový olej

  • Slunečnicový Olej

  • švestky

  • zelí lák


  • Olej nebo solanka vhodné použít ráno na lačný žaludek částmi jednoho dezert lžíce.


    Léčba lněného semínka


    Lněná semínka také dává silný projímavý účinek. Na základě infuze provedené podle následujícího předpisu:

  • Vezměte jeden dezertní lžíci lněných semínek

  • vyplnit tento syrové 200 ml vroucí vody

  • nechte hodně vyluhovat po dobu pěti hodin

  • spaním vypít výsledný extrakt, a zbytek jíst semena


  • Cvičení ke zlepšení střev


    Některá cvičení také pomůže vyřešit problémy se zácpou. Pečlivě si přečtěte a praxe je každý den.
    Cvičení 1

  • Lehněte si na záda

  • nohy ohýbat v kolenou, pak vytáhněte do hrudníku

  • pokuste se dotknout čéšky na čelo a přetrvávají po dobu několika sekund v této poloze

  • pak se vraťte do výchozí polohy a je široce rozkynte ruce a nohy tak, že vaše pozice připomínal hvězdu

  • vzít dech hluboce


  • Cvičení 2

  • Klečet

  • Bend dopředu a pak oprytes na loktech

  • střídavě zvedá nohu tak vysoko, jak je to možné

  • Makhov dělat sedm pro každou nohu


  • Cvičení 3
    A teď pamatovat jako tiskové čerpadlo ve škole. Toto cvičení může být součástí ranní cvičení. Jakmile se vzbudíte v dopoledních hodinách, ne vstal z postele, pomalu zvedněte horní části těla 25krát, aniž by použil jeho rukou.

    Cvičení 4
    Proveďte 25 dřepy. Jen zkuste provést toto cvičení tak pomalu, jak je to možné.
    Cvičení 5
    Zavřete nohy a aktivně postrybayte na místě. Můžete použít lana.